Ældre

Træning af en ældre hjerne kan godt betale sig. Forskningen har for længst dokumenteret effekten af at holde sin hjerne igang. Som resten af kroppen profitterer hjernen af sund kost og fysisk motion, er decideret hjernegymnatik – hvad enten det er Sudoku, krydsord eller bankospil – med til at vedligeholde en lang række neuralt betingede funktioner, bla. hukommelsen. EEG-bio/neurofeedback kan hjælpe de mange ældre, der døjer med depression, hukommelses- & søvnvanskeligheder. Undersøgelser fra National Sleep Foundation har vist, at mere end to tredjedele af alle ældre har hyppige søvnproblemer eller decidererede kroniske søvnforstyrrelser, såsom søvnapnø, narkolepsi og Restless Legs Syndrome. Utilstrækkelig søvn er direkte korreleret med dårligt helbred, øget risiko for udvikling af diabetes, hjertesygdomme og fedme. Selv et par nætter med dårlig søvn kan være skadeligt. EEG-bio/neurofeedback kan hjælpe ældre til en bedre søvn. Desuden har det vist sig muligt med EEG-bio/neurofeedback at forsinke udviklingen af symptomer i relation til progredierende og degenerative neurologiske sygdomme som Alzheimers, demens og Parkinsons.