Kirsten Løhndorf
- 66 år, Middelfart | Forhøjet blodtryk
Jeg opsøgte neurofeedback (NFB), fordi jeg håbede, at det kunne sænke mit alt for høje blodtryk. Jeg fik kraftig medicin for det, som også virkede, men jeg ville hellere prøve at mindske årsagen til det høje blodtryk og måske undgå medicin. Derfor kontaktede jeg Anne og fik startet et NFB forløb. Da jeg stadig tog medicinen, kunne jeg ikke vurdere, hvad der virkede. Men efter 10 sessioner faldt mit blodtryk et godt stykke under normalen for min alder, så jeg overvejede at trappe medicinen ned.
Men der skete mere. En dag opdagede jeg til min overraskelse, at jeg fik sagt fra overfor en person, som overfusede mig. Jeg har været meget tilbageholdende det meste af mit liv så jeg blev både glad og forskrækket over hændelsen, mest glad. Så fulgte det slag i slag med a-ha oplevelser i takt med at sessionerne skred frem, 2 om ugen, så nu tør jeg åbne munden mere, føler mig mere fri til at sige fra, og at mine tanker nærmest er blevet renset for rod.
Nogle af mine venner har bemærket, at jeg siger min mening meget mere end før og er blevet mere skarp. Jeg føler mig også mere klarsynet, og at nu kan ingen rende om hjørner med mig. Min opmærksomhed er også blevet meget bedre; før kunne jeg pludselig begynde at snakke om andet, midt imens én anden var ved at fortælle mig noget. Det gør jeg ikke mere ifølge vedkommende.
Jeg har nu haft 20 sessioner, og jeg er startet på de næste 20. De første 20 gav rigtig meget, jeg føler at have fået mig selv igen. Undervejs har jeg døjet med lidt hovedpine, træthed og af og til lidt tristhed, men det skyldes, at NFB giver plads til følelser, som jeg troede, jeg for længst var kommet over. Jeg er ikke pivet, men jeg har haft nogle barske oplevelser i mit liv, som nu titter frem igen. Derfor har jeg suppleret NFB med nogle få psykologsamtaler hos Psykolog Helle Falsberg i Århus og det har været en god kombination for mig.